Trouver ta juste place et oser l'incarner
Un accompagnement bienveillant pour libérer ce qui t'éloignes de toi et construire une vie qui te ressemble
L'accomplissement pour ressentir une paix profonde
Tu te sens perdu-e, dépassé-e ou incompris-e ? Découvre comment un accompagnement psychologique peut t'aider à retrouver la joie de te lever le matin.
Stress et anxiété
Une sensation inexplicable de malaise. Alors qu'en apparence tu as tout pour être heureux-se, ton inconfort persiste. Tu a déjà essayé de nombreuses choses pour t'apaiser, parler avec des amis, méditer, te promener en nature... sans succès. Tu ne parviens pas à te détendre et tu es fatigué-e par ce poids lancinant.
Stress et anxiété
Une sensation inexplicable de malaise. Alors qu'en apparence tu as tout pour être heureux-se, ton inconfort persiste. Tu a déjà essayé de nombreuses choses pour t'apaiser, parler avec des amis, méditer, te promener en nature... sans succès. Tu ne parviens pas à te détendre et tu es fatigué-e par ce poids lancinant.
Renforcer l'estime de soi
Tu manques de confiance en tes capacités et tu te sens stagner. Tu ne parviens pas à accepter les compliments que l'on te fait, mais par contre tu laisses volontiers entrer les critiques. Tu trouves que tu es trop dur-e avec toi. Tu es triste d'avoir l'impression de passer à côté de projets qui t'appellent, mais que tu ne te sens pas capable d'entreprendre.
Renforcer l'estime de soi
Tu manques de confiance en tes capacités et tu te sens stagner. Tu ne parviens pas à accepter les compliments que l'on te fait, mais par contre tu laisses volontiers entrer les critiques. Tu trouves que tu es trop dur-e avec toi. Tu es triste d'avoir l'impression de passer à côté de projets qui t'appellent, mais que tu ne te sens pas capable d'entreprendre.
Traverser une période de deuil ou de séparation
Tu vis la perte d'un être cher et c'est une crise vertigineus-e. Tu te sens submergé-e par l'intensité de tes émotions et tu crains de ne plus pouvoir continuer à fonctionner au quotidien. Pour avancer tu sais que tu dois d'abord traverser ton deuil mais tu n'en trouves pas la force. Tu te sens démunie-e et abattu-e.
Traverser une période de deuil ou de séparation
Tu vis la perte d'un être cher et c'est une crise vertigineus-e. Tu te sens submergé-e par l'intensité de tes émotions et tu crains de ne plus pouvoir continuer à fonctionner au quotidien. Pour avancer tu sais que tu dois d'abord traverser ton deuil mais tu n'en trouves pas la force. Tu te sens démunie-e et abattu-e.
Améliorer les relations interpersonnelles
Tu souffres dans tes relations. Tu es insatisfait-e de comment tu te comportes avec tes amis, tes collègues, ta famille. Tu as du mal à dire ce que tu aimerais, ou dire ce qui ne te convient pas. Tu te retrouves encore et encore à vivre des situations que tu n'aimes pas, sans parvenir à les changer. Tu te sens seul-e et tu crains d'être " trop différent-e " pour pouvoir être heureux-se avec les autres.
Améliorer les relations interpersonnelles
Tu souffres dans tes relations. Tu es insatisfait-e de comment tu te comportes avec tes amis, tes collègues, ta famille. Tu as du mal à dire ce que tu aimerais, ou dire ce qui ne te convient pas. Tu te retrouves encore et encore à vivre des situations que tu n'aimes pas, sans parvenir à les changer. Tu te sens seul-e et tu crains d'être " trop différent-e " pour pouvoir être heureux-se avec les autres.
Faire face aux changements de vie
Un déménagement, un nouvel emploi, la parentalité... Tu vis un grand changement et cela te bouscule profondément. Tu sens que des émotions fortes émergent à cette occasion et tu te sens désemparé-e pour y faire face. Tes stratégies habituelles pour t'apaiser ne marchent pas. Tu sens bien que " ce n'est pas comme d'habitude ", que c'est d'une autre ampleur et cela t'effraie.
Faire face aux changements de vie
Un déménagement, un nouvel emploi, la parentalité... Tu vis un grand changement et cela te bouscule profondément. Tu sens que des émotions fortes émergent à cette occasion et tu te sens désemparé-e pour y faire face. Tes stratégies habituelles pour t'apaiser ne marchent pas. Tu sens bien que " ce n'est pas comme d'habitude ", que c'est d'une autre ampleur et cela t'effraie.
Apaiser les tempêtes émotionnelles
Tu vis des montagnes russes émotionnelles qui parfois t'emportent, comme si soudain tu perdais le volant de ta voiture. Sous le coup d'une émotion intense, tu te vois avoir des comportements que tu regrettes. Cela impacte négativement tes relations et tu ressens de la culpabilité. Tu essayes de te calmer, mais tu vis des retour de bâtons avec un effet cocotte minute qui explose.
Apaiser les tempêtes émotionnelles
Tu vis des montagnes russes émotionnelles qui parfois t'emportent, comme si soudain tu perdais le volant de ta voiture. Sous le coup d'une émotion intense, tu te vois avoir des comportements que tu regrettes. Cela impacte négativement tes relations et tu ressens de la culpabilité. Tu essayes de te calmer, mais tu vis des retour de bâtons avec un effet cocotte minute qui explose.
Et si la solution était de ne plus se cacher ?
Mon approche transpersonnelle me l'enseigne : nous avons tous un pourquoi essentiel.
Que nous pouvons appeler notre place.
Tant que nos conditionnements, nos traumas ne nous permettent pas de la vivre, cela se traduit par de nombreux troubles.
Car c'est particulièrement violent, épuisant et démoralisant de se retenir d'être soi.
Voilà pourquoi mon travail se concentre sur ce point :
T'aider à retrouver ta juste place et libérer ce qui t'empêche de l'incarner.
Jean-Baptiste Lamontre
J'accompagne avec écoute et respect les personnes qui souhaitent mieux se comprendre et incarner une vie qui leur ressemble. Je propose un espace de parole sécurisé pour libérer les blessures, traumas et cheminer vers plus d'épanouissement personnel.
Mon objectif : lever les freins qui empêchent mes clients de trouver leur juste place dans le monde et vivre la joie de pleinement l'embrasser.
Pour cela, je travaille sur plusieurs niveaux :
- personnel (les blessures psychologiques de ta propre histoire)
- trans-générationnel (celles qui se transmettent dans ta lignée)
- trans-incarnation (celles qui continuent à t'impacter d'une vie à l'autre)
C'est ainsi que je soutiens mes clients à arrêter de se cacher et retrouver un sentiment d'alignement, de joie et de paix au quotidien.
Je pratique depuis plus de 4 ans et mon travail est supervisé par l'École des Thérapeutes.
Déroulement d'une séance
1. D'abord atterrir ensemble
Toutes mes séances démarrent par 3 respirations : un temps de recentrage. Puis je te demande simplement comment tu vas et avec quoi tu arrives. C'est un moment d'écoute privilégiée, sans jugement, pour t'accueillir avec ton état et déposer tes attentes du jour.
2. Dérouler le fil
Ensuite, nous approfondissons les défis que tu rencontres en écoutant tes émotions, tes pensées et tes sensations. À mesure que nous faisons de la clarté sur ce qui se joue, apparaissent les nœuds, où nous pouvons aller travailler.
3. Transformation thérapeutique
Une fois identifiée une blessure qui te freine aujourd'hui, je te soutiens à en rencontrer la racine, puis à mettre de la compassion, de la présence et des mots apaisants à des endroits qui en ont tant manqué.
4. Suivi et ajustements
À chaque séance, nous faisons le point sur ta situation, ce qui a été rencontré et apaisé. L'accompagnement est ajusté en fonction de tes progrès et ressentis pour un cheminement sur mesure.
Jean-Baptiste Lamontre Psychothérapies transpersonnelles
5/59 avis Google
marion chantelot
Jean Baptiste m'a accompagnée pour la guérison d'un traumatisme d'enfance. J'ai apprécié toute l'attention et l'énergie qu'il m' a porté pour me permettre de me décharger émotionnellement. Sa présence et ses mots ont été d'un soutien inestimable pour moi. Je recommande sans réserve ce thérapeute.
Alexia Gufflet
Une écoute fine et une grande capacité d'accueil, dans le calme et la présence, qui m'ont bien soutenue dans le moment difficile que je traversais.
natalie fresquet
L’accompagnement avec Jean -Baptiste est doux, fluide, et enveloppant , tant il sait se mettre à l’écoute de notre ressenti et de notre vécu. J’apprécie sa posture respectueuse de mon rythme, la finesse de son analyse , sa vivacité d’esprit , son humour et sa virtuosité dans l’utilisation d’outils qui font bouger ! Une thérapie qui me fait avancer efficacement sur mon chemin d’humanité et de réconciliation avec la vie . Merci à toi , JB !
Marie Feuillette
Cette expérience a été un véritable investissement sur moi-même. Grâce à l'accompagnement empathique et thérapeutique de Jean-Baptiste, j'ai retrouvé un ancrage profond, une meilleure écoute de mes ressentis et davantage de douceur au quotidien. En seulement trois mois, mon regard sur moi-même a profondément changé. Premier rendez-vous déclic en octobre 2025, et aujourd'hui je me sens apaisée, en sécurité et plus légère face aux mouvements de la vie. Un vrai avant/après.
Lao P
Pour moi c'est le meilleur psychothérapeute parce qu'il est dans une écoute active, puis dans une conversation active et consentante au préalable. Il est vif, franc tout en étant pro, alerte et ouvert. Il est vraiment dans l'introspection du patient (moi ici). Et ça me fait TELLEMENT DE BIEN! Alors n'hésitez pas une seule seconde si vous voulez évoluez, comprendre, accepter... Et se faire du BIEN. MERCI JB !
Hélène Bergounioux
Un thérapeute très pertinent, bienveillant et respectueux. Je sens vraiment la différence entre l’avant et l’après accompagnement de Jean-Baptiste !
Simon Guitton
Je suis accompagné par Jean-Baptiste depuis une dizaine de séances. À aucun moment je n’ai songé à arrêter ni à chercher un autre thérapeute. Avec lui, je me sens écouté, compris, suivi, guidé et accompagné de la bonne façon pour réaliser mes rencontres intérieures curatives. La majorité de mes séances avec lui donnent lieu à des pleurs (des bons) et de vrais déblocages. Son accompagnement joue beaucoup dans le regain de paix, stabilité et – disons-le – sanité psychiques et émotionnelles que je vis.
Elisa rbre
Merci, Jean-Baptiste, durant cette accompagnement sur 3 mois, je me suis sentie comprise et écoutée, je pouvais déposer le plus vulnérables et faire confiance au processus. J'ai apprécié, le douceur, la justesse de ta posture, le cadre que tu propose et la cohérence globale. Ensemble en trouvant les mots justes nous sommes allées toucher des parties blessées. Parfois j'observais mon corps réagir, pleurer, se nouer... "Ah, on à touché quelque chose" le corps sait, au delà du mental. Ça m'a permis de poser de la conscience et surtout de la bienveillance envers moi-même. Merci Jean-Baptiste Je recommande ! 🙏💙🌸
C F
J'ai commencé d'être accompagné dans une démarche thérapeutique il y a quelques mois maintenant par Jean Baptiste. Je ne souhaitais pas être accompagné par un homme, mais une connaissance me l'avait justement recommandé (car elle connaissait sa douceur et sa compréhension, que j'avais particulièrement besoin, pour être en sécurité dans l'échange). Au final aucun mot ne pourra retranscrire ce qu'il m'apporte... je sais juste que je vais mieux, que j'ai plus confiance dans la vie et dans l'amour que je peux exprimer et qui circule en moi.
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Qu'est-ce qu'un psychopraticien ?
Je suis un professionnel de l'accompagnement psychologique. J'aide les personnes à mieux se comprendre, lever les freins qui les empêche de trouver leur juste place dans le monde et vivre la joie de pleinement l'incarner. Je ne suis pas médecin, donc je ne prescrit pas de médicament. Je soutiens l'épanouissement de mes clients par le lien et la psychothérapie.
Comment se déroule une première séance ?
La première séance est un moment d'échange pour que tu puisses exprimer librement ce qui t'amènes. Nous définissons ensemble tes attentes et les objectifs de notre accompagnement. C'est une prise de contact sans engagement, pour voir si mon approche te convient.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances est variable et dépend de tes besoins. Pour une difficulté ponctuelle, quelques séances peuvent suffire. Pour un travail plus profond, l'accompagnement peut s'étendre sur plusieurs mois. Nous ajustons ensemble le rythme et la durée.
Est-ce que je dois parler de tout ?
Non. Une règle clef est le respect de ton rythme, de tes limites et résistances. Il n'y a pas d'impératif. Mon travail consiste à permettre que tu te sentes en confiance et en sécurité pour aborder les sujets importants pour toi. Bien sûr, une partie centrale de l'apaisement des traumas est le moment où cela accepte d'être partagé à l'autre. Mais c'est une porte qui doit s'ouvrir de l'intérieur, surtout sans rien forcer. Je suis là pour écouter avec bienveillance ce qui est disponible à être rencontré aujourd'hui.